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香蕉鸡蛋松香饼
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食材
香蕉 2根
面粉 2两
鸡蛋 1个
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把香蕉按成泥,放入面粉,鸡蛋,少许糖,搅拌均匀备用
  • 步骤 2/5
    锅加热,放入油,放一个模具
  • 步骤 3/5
    待油热,把面糊倒入模具,煎烤
  • 步骤 4/5
    待面饼一面煎半熟,把模具翻面,把模具拿出,继续按上步做第二个
  • 步骤 5/5
    待两面煎至金黄,滤油起锅装盘,香松可口的香蕉鸡蛋饼就做好了,配上牛奶,营养的早餐开吃罗!
小贴士

“香蕉”煎着吃——香蕉煎饼香蕉含有少量矿物质,尤其是钾盐,可以帮助人体预防物质倦怠,消除悲观、厌食、烦躁等不良情绪。与此同时,香蕉还能协助人脑释放一种“备清素”,可以让脑神经得到放松,记忆力也会得到提升。

发布于 2018-08-16
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