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♡芝士时蔬炒饭♡宝宝爱吃又补钙
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黯然

钙质丰富，放了黄油满屋奶香，蔬菜丁一起炒就连不爱吃蔬菜的宝宝也能吃好多！大家也可以试试别的蔬菜哦

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 100g
大米 100g
燕麦米 10g
血糯米 10g
西蓝花 150g
香肠 2根
玉米粒 30g
黄油 10g
盐 适量
马苏里拉奶酪 100g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    个人比较喜欢吃杂粮糯米饭，大家可以按自己口味煮饭，什么饭都可以
  • 步骤 2/9
    食材准备！米饭适量放盐先搅拌一下，其他蔬菜香肠切丁备用，芝士备用
  • 步骤 3/9
    热锅融化黄油，家里没有黄油用其他食用油一样可以，用了黄油比较奶香
  • 步骤 4/9
    先炒香玉米粒和香肠丁
  • 步骤 5/9
    再加入西蓝花丁翻炒至西蓝花6分熟
  • 步骤 6/9
    再加入米饭翻炒，可适量加入食盐等调味品
  • 步骤 7/9
    加入马苏里拉奶酪条，翻炒均匀
  • 步骤 8/9
    炒至芝士融化拉丝关火(照片拍花了，不过可以看到拉了好长的丝)
  • 步骤 9/9
    装盘啦！宝宝可爱吃了！钙质丰富营养健康美味
小贴士

个人比较喜欢吃杂粮糯米饭，大家可以按自己口味煮饭，什么饭都可以

发布于 2018-09-17
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