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雪菜炒荸荠
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渷木易子子

莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈),俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。

时间:10分钟内
食材
雪菜 115g
荸荠 240g
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料:雪菜(已清洗)、荸荠(已去皮)
  • 步骤 2/8
    将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。
  • 步骤 3/8
    将已去皮的荸荠放在案板上切成片。
  • 步骤 4/8
    烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜和荸荠翻炒翻炒。
  • 步骤 5/8
    然后,加适量的盐。
  • 步骤 6/8
    加适量的鸡精。
  • 步骤 7/8
    调味炒匀,即成。
  • 步骤 8/8
    出锅,装盘。
小贴士

雪菜有咸味,酌情加盐。

发布于 2022-06-18
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