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菠菜炒蘑菇

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炯厮殉置遣

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蘑菇能够增强免疫力，而菠菜能够保护视力，两者炒着来吃是很不错的搭配。

时间:10-30分钟

食材

菠菜 200g

蘑菇 200g

油适量

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/11

菠菜洗净，菌菇撕开
步骤 2/11

菠菜切段
步骤 3/11

放入锅中
步骤 4/11

灼烫
步骤 5/11

另起锅炒蘑菇
步骤 6/11

菠菜捞出
步骤 7/11

蘑菇炒入味
步骤 8/11

加入菠菜
步骤 9/11

炒均匀
步骤 10/11

调入盐翻炒均匀
步骤 11/11

出锅即可

小贴士

菠菜要灼烫，减少草酸

发布于 2023-03-31