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菠菜炒蘑菇
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炯厮殉置遣
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蘑菇能够增强免疫力,而菠菜能够保护视力,两者炒着来吃是很不错的搭配。
时间:10-30分钟
食材
菠菜
200g
蘑菇
200g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/11
菠菜洗净,菌菇撕开
步骤 2/11
菠菜切段
步骤 3/11
放入锅中
步骤 4/11
灼烫
步骤 5/11
另起锅炒蘑菇
步骤 6/11
菠菜捞出
步骤 7/11
蘑菇炒入味
步骤 8/11
加入菠菜
步骤 9/11
炒均匀
步骤 10/11
调入盐翻炒均匀
步骤 11/11
出锅即可
小贴士
菠菜要灼烫,减少草酸
发布于 2023-03-31
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