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韭菜炒杏鲍菇
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noted水龙头

韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通畅，并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用。

时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇 200g
韭菜 150g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
鸡粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    韭菜切段
  • 步骤 2/6
    杏鲍菇切条
  • 步骤 3/6
    锅中加入油，杏鲍菇，
  • 步骤 4/6
    盐，生抽炒均匀
  • 步骤 5/6
    再加入韭菜
  • 步骤 6/6
    鸡粉，炒熟即可
小贴士

韭菜很容易熟，不用炒很久

发布于 2022-05-10
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