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烤栗子
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栗子是千果之王,它含义丰富的膳食纤维,氨基酸,和各种维生素,多吃栗子,对我们的身体很有好处。
食材
栗子
1000g
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
准备原料
步骤 2/7
栗子用刀拉一口子
步骤 3/7
清水洗净
步骤 4/7
锅中放栗子,加水,烧大约半小时
步骤 5/7
捞出栗子,平捕烤盘上
步骤 6/7
放入烤箱,120度,1小时左右
步骤 7/7
好了,可以吃了
小贴士
消化功能弱的人,一次不能多吃
发布于 2024-08-30
263
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