咖喱时蔬鱼丸
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寻柔笨
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单独烹饪咖喱鱼丸，总觉得有些单一，搭配上时蔬菜一起炖煮，营养又好吃。汤汁拌饭也很好吃
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
鱼丸备好 -
步骤 2/9
西兰花焯水备用
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步骤 3/9
洋葱切小块，胡萝卜切滚刀块
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步骤 4/9
起锅热油，加入胡萝卜翻炒30秒
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步骤 5/9
在加入洋葱，翻炒至洋葱变色
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步骤 6/9
加入鱼丸和少许清水
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步骤 7/9
水开后加入咖喱块、生抽、白糖，转小火炖煮5分钟
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步骤 8/9
开盖加入西兰花，少许盐
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步骤 9/9
翻炒至汤汁浓稠即可
小贴士
汤汁不要收的太浓稠，留点拌饭好吃哦~
发布于 2024-05-24
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