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小南瓜米粥
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帖传说书酒风
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据了解,小南瓜能降糖,美容养颜,防止高血压,治疗胆结石,我今天吃它不是为了它的营养,而是感冒了,没食欲想喝点稀得。呵呵
食材
小南瓜
半个
大米
1杯
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
小南瓜洗净
步骤 2/7
米一杯洗净
步骤 3/7
把米倒入锅里加适量水煮开
步骤 4/7
小南瓜对开用一半
步骤 5/7
去籽切粒
步骤 6/7
烧开锅后加入南瓜粒煮到全熟
步骤 7/7
出锅
小贴士
煮制过程一定要看着锅以免粥沸出锅外
发布于 2024-04-29
257
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