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桂圆米酒汤
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贺不败君王

米酒有液体蛋糕之称，营养丰富。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳

时间:10分钟内
食材
自酿米洒 60g
桂圆干 12颗
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    桂圆干洗掉浮灰
  • 步骤 2/5
    酒糟和适量清水，一起入锅煮沸
  • 步骤 3/5
    下入桂圆干
  • 步骤 4/5
    倒入适量白糖，搅拌均匀。
  • 步骤 5/5
    请吃吧，香香的甜甜的。
小贴士

秋天喝比较养人哟。桂圆不可多吃，以免上火。

发布于 2023-01-15
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