jxcaipu logo
糖水李子
9876 热度 118 收藏
establish迷恋

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

时间:10-30分钟
食材
李子 3个
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    李子洗净后去皮。
  • 步骤 2/4
    去皮的李子，去核，切块，放锅中煮。
  • 步骤 3/4
    煮至软了，放适量的糖。
  • 步骤 4/4
    搅拌后，出锅。
小贴士

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

发布于 2024-08-28
155
相关菜谱
写评论