清炒长豇豆 - 清炒长豇豆的做法,清炒长豇豆怎么做好吃,清炒长豇豆的家常做法 - 京细菜谱

清炒长豇豆

4.3万热度 160 收藏

筝语莫挽尤

关注

长豇豆，性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。

时下正是长豇豆的上市季节，俗话说不时不食，现在正是吃长豇豆的时节，清炒长豇豆做法简单，保留了长豇豆的原汁原味，不错，可以有。

时间:10分钟内

食材

长豇豆 300克

油适量

盐适量

大蒜适量

烹饪步骤

步骤 1/6

将长豇豆清洗干净，抽去两侧的老筋，摘成寸段。
步骤 2/6

起油锅，大火将油温烧到七成热。
步骤 3/6

放入长豇豆煸炒。
步骤 4/6

大约煸炒2分钟左右时，加入大蒜碎和适量的盐。
步骤 5/6

加入适量的水焖煮约3分钟左右即可出锅。
步骤 6/6

出锅、装盘、上桌，美味的清炒长豇豆吃起。

小贴士

家常菜，无需特殊烹饪技巧。

发布于 2022-06-30