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素炒胡萝卜
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noted水龙头

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种维生素药丸媲美。另外,胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质,每500克胡萝卜中含磷140克、钙305毫克、糖35克。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    胡萝卜一斤备好
  • 步骤 2/6
    胡萝卜洗净
  • 步骤 3/6
    胡萝卜切片
  • 步骤 4/6
    热锅放油,倒入胡萝卜片炒熟
  • 步骤 5/6
    放适量盐调味
  • 步骤 6/6
    最后撒上葱花即可
小贴士

很简单,无技巧

发布于 2023-01-17
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