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蒸苹果
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炯厮殉置遣

苹果的维生素含量很丰富，营养价值也很高，有句话说的好，每天吃一个苹果，不用医生开药方，呵呵。但是到了冬天，天气冷，老人，小孩不敢吃太凉的水果，我们可以把苹果蒸一下，味道一样的好，营养也一样的好啊。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好一个苹果，红富士。
  • 步骤 2/5
    削掉苹果皮。
  • 步骤 3/5
    把削好的苹果切成薄块，放在小碗里。
  • 步骤 4/5
    锅中放适量的水，苹果碗放在上面蒸。
  • 步骤 5/5
    蒸大约8,9分钟，出锅，放点蜂蜜即可。
小贴士

蒸着吃的苹果可以治便秘哦。

发布于 2022-08-31
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