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炒土豆片
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吃土豆不用担忧脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是一切充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以缩小脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的肘腋之患。土豆对人体有很巧妙的作用。

时间:10分钟内
食材
土豆 300g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备土豆
  • 步骤 2/8
    把土豆去皮洗净切片.切点大蒜
  • 步骤 3/8
    热油锅.放入大蒜暴香
  • 步骤 4/8
    倒入土豆炒下
  • 步骤 5/8
    加点盐
  • 步骤 6/8
    加少许酱油炒会
  • 步骤 7/8
    加少许水煮干炒下即可
  • 步骤 8/8
    出锅
小贴士

不喜欢加水的油多放点下去炒即可.

发布于 2024-10-24
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