最近婆婆有些便秘，香蕉对便秘有辅助治疗作用，但香蕉性寒，她又是虚寒体质，所以就蒸熟给她吃，这样适用于脾虚便秘的人。

香蕉不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。2畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。 中国中医也有利用香蕉医病的。香蕉性冷，具滑大肠、通大便的作用。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。