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三色豆腐浓汤
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容何失意的鸵鸟峦

天气热，边做饭边流汗，就想偷懒做些即简单又快捷还要能减肥的汤品，所以啊，这道【三色豆腐浓汤】就是做好的选择呢。把食材统统洗净，放入搅拌器中，不用一分钟就OK。然后煮成浓汤，只需10分钟，就有的喝啦(*^__^*) 嘻嘻……

时间:10分钟内
食材
内酯豆腐 300g
青豆 25g
玉米粒 25g
胡萝卜粒 25g
高汤 1000g
橄榄油 适量
鸡粉 适量
黑胡椒碎 适量
芝士片 1片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材：内脂豆腐、青豆、玉米粒和胡萝卜粒。
  • 步骤 2/12
    将青豆、玉米粒和胡萝卜粒放入搅拌器中，倒入适量的高汤。
  • 步骤 3/12
    盖盖，通电，搅拌成汁。
  • 步骤 4/12
    断电，揭盖，放入豆腐。
  • 步骤 5/12
    盖盖，通电，搅拌成汁。
  • 步骤 6/12
    倒入煮锅中。
  • 步骤 7/12
    放入芝士片，煮滚。
  • 步骤 8/12
    放入适量的鸡粉。
  • 步骤 9/12
    加入适量的食盐。
  • 步骤 10/12
    倒入适量的黑胡椒碎。
  • 步骤 11/12
    煮滚，即可关火。
  • 步骤 12/12
    盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
小贴士

加入芝士片，增强口感的醇厚和香气的浓郁。

发布于 2025-01-01
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