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香甜玉米饼
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香蕉不耐那iii

玉米的功效

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

食材
玉米粉 40g
中筋面粉 100g
油 适量
糖粉 20g
泡打粉 1/2小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将面粉、玉米粉，糖粉和泡打粉混合。
  • 步骤 2/7
    加入水揉成软硬适中的玉米面团醒15分钟，然后分成均等的小面团。
  • 步骤 3/7
    滚圆。
  • 步骤 4/7
    然后用手轻轻压扁。
  • 步骤 5/7
    平底锅放少量油，放入玉米饼小火煎，煎至两面金黄即可。
  • 步骤 6/7
    待一面煎金黄后再翻面小火煎另一面。
  • 步骤 7/7
    香香的玉米饼就好了！
小贴士

加了泡打粉会松软些。

发布于 2025-02-01
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