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焦枣枸杞茶
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月球上usage

烤焦的红枣祛湿寒、补肾，还有消食的功效。枸杞能清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。焦枣枸杞泡水有养颜补血的功效。

时间:10分钟内
食材
大红枣 1碗
枸杞 1小把
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把大红枣洗净。
  • 步骤 2/8
    放入平底锅中小火烤至两面焦黑。
  • 步骤 3/8
    烤好的大红枣晾凉，放入干净的玻璃瓶中，随吃随取。
  • 步骤 4/8
    枸杞洗净控干水分。
  • 步骤 5/8
    取2—3个红枣，轻轻扒去烤焦的浮皮。
  • 步骤 6/8
    把枸杞和焦枣放入玻璃杯中，加入适量的开水，浸泡5分钟左右即可。
  • 步骤 7/8
    也可泡人碗中。
  • 步骤 8/8
    还可以泡人瓷器中。一杯浓浓的焦枣枸杞茶，最适合冬季的补血养生茶。
小贴士

红枣烤的焦黑效果才会明显，喜欢红糖的盆友还可以加入红糖。

发布于 2024-11-15
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