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无油香蕉松饼
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牧野-Y

搜罗了一大堆关于香蕉松饼的方子,选出一个液体和面粉用量最少的。大多数方子对于香蕉的分量都比较模糊,1根,2根,天知道这一两根有多重。有那么一个方子括弧注明香蕉带皮重70克,这么少,大概是皇帝蕉吧?另有一个方子2根香蕉,带皮150克,这香蕉好像也不怎么大。而市售普通香蕉,好像1根怎么也得在100-150克之间。这个胖香蕉,去皮也有150克左右。这些1根香蕉的方子,着实好让人为难。

不过,香蕉多一点也没有关系,不添加面粉的鸡蛋煎香蕉也挺好吃。就用那个牛奶和面粉最少的方子,把香蕉掐头去尾,减少一丢丢分量,用电饼铛来煎松饼。而面粉分量偏少的结果是,饼内缺乏混凝土的支撑,一揭盖,蓬松的饼立马眼睁睁地看着瘪下去,成品缺乏厚度。但一点也不影响饼的松软与香甜。饼薄一点,数量少一点,但香蕉的味道会更加浓郁一些。。。。

好吃。。。。

食材
香蕉 1根
鸡蛋 1个
面粉 65g
牛奶 50ml
泡打粉 2g
蜂蜜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    用料:香蕉1根,鸡蛋1个,面粉65克,牛奶50毫升,泡打粉2克,蜂蜜少许
  • 步骤 2/11
    香蕉去皮切小段,
  • 步骤 3/11
    放入料理机中,加入牛奶鸡蛋一起搅打,
  • 步骤 4/11
    成细腻泥状,倒入碗中。
  • 步骤 5/11
    筛入面粉,
  • 步骤 6/11
    拌成均匀糊状,备用。
  • 步骤 7/11
    电饼铛预热后,刷少许油,
  • 步骤 8/11
    放入适量面糊,摊成饼状,
  • 步骤 9/11
    盖上盖子,上下盘加热2-5分钟,
  • 步骤 10/11
    底面金黄,翻面,再煎半分钟左右。
  • 步骤 11/11
    两面金黄,出锅,浇上蜂蜜,趁热食用。
小贴士

香蕉大小不一,选择中等大小即可。

适当增加面粉,做好的松饼质感会更加疏松。

电饼铛可以用平底锅代替。

发布于 2025-01-29
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