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菠菜火腿肠粥
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不听话

每天早上我都给儿子做些粥，不过每次都是杂粮粥，因为我们不吃早餐我懒得单独给儿子做菜吃，平时每天一个鸽子蛋，最近他不怎么吃了。所以我想给儿子弄些花样粥来改变一下他的心情

时间:10-30分钟
食材
玉米火腿肠 1根
粥 1碗
鸽子蛋 1个
花生油 适量
儿童酱油 适量
菠菜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好一碗粥、一根菠菜、一个鸽子单、一根火腿肠
  • 步骤 2/7
    把火腿肠和菠菜切段，鸽子蛋去壳。
  • 步骤 3/7
    锅里放少许油，中火炸火腿肠。
  • 步骤 4/7
    接着翻炒菠菜杆。
  • 步骤 5/7
    把菜弄一边，煎鸽子蛋。
  • 步骤 6/7
    最后下粥、菠菜叶，加少许酱油煮开即可。
  • 步骤 7/7
    最后的成品。
小贴士

给宝宝吃的味道以清淡为主。

菠菜可以帮助孩子补铁。

发布于 2023-02-13
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