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香煎南瓜片
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漫天蒲公英辛

南瓜的营养成分很高，它含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。以前经常是农村人经常食用的瓜菜，现在好多城里人也都喜欢吃它呢！

时间:10分钟内
食材
南瓜 100g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    南瓜一块
  • 步骤 2/7
    去皮
  • 步骤 3/7
    洗净
  • 步骤 4/7
    切片备用
  • 步骤 5/7
    起油锅
  • 步骤 6/7
    把南瓜片排放好
  • 步骤 7/7
    加点水盖上锅盖焖一会后翻面煎熟即可
小贴士

南瓜最好切薄一点。

发布于 2022-11-30
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