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炒栗子
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自彼谂蚀壳_

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。我用高压锅炒栗子很方便。

食材
栗子 1500g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    栗子用凉水泡30分钟。
  • 步骤 2/6
    放高压锅,水不用多放,跟栗子平齐。
  • 步骤 3/6
    加盖上汽20分钟左右。高压锅不盖伐。
  • 步骤 4/6
    水干关火放一会打开盖。
  • 步骤 5/6
    小火炒2分钟。
  • 步骤 6/6
    出锅。
小贴士

高压锅里的水不用多放,水烧干实际栗子已经熟了,小火炒为的是栗子好包。

发布于 2022-08-09
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