jxcaipu logo
梨子燕麦粥
2.5万 热度 128 收藏
Chanldersun

经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用。

煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

时间:10-30分钟
食材
梨子 1个
速食燕麦片 30g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材。
  • 步骤 2/7
    把梨子清洗干净去皮,切滚刀块。 把切好的梨子放入锅里。 倒入适量的水。煮。
  • 步骤 3/7
    盖上盖子,煮。
  • 步骤 4/7
    开锅后,放入冰糖,盖上盖子,煮。
  • 步骤 5/7
    梨子煮好了,放入燕麦片,搅拌一下。
  • 步骤 6/7
    盖上盖子,煮。开锅后,关火。
  • 步骤 7/7
    为了图片漂亮,我放了几颗枸杞子。 梨子燕麦粥就做好了。
小贴士

梨子的核子不要丢,一起煮,疗效更好。

发布于 2023-02-06
相关菜谱
写评论