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补血四物汤
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寒蓝釉

•四物汤• 是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及白芍药组成。 ​​​

时间:10-30分钟
食材
当归 10g
熟地黄 12g
川芎 8g
白芍 12g
水 3碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    药材洗净，放入锅里
  • 步骤 3/6
    加入3碗水，水沸后转中小火煎煮。煎煮至剩一碗水就可以盛起，放入保温壶里
  • 步骤 4/6
    再次加入三碗水，继续中小火煎煮成一碗水，和第一次的装一起，分两次喝。
  • 步骤 5/6
    成品
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

1.空腹喝，建议早饭与中饭后半小时喝，

吸收更好。

2.例假结束后再开始服用，连续服用6天

3.胃肠功能不好的女性不宜服用，因熟地

当归，容易引起腹泻。

4.四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性

体质、易上火的女性不宜服用。

5.服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状

最好先停止服用。

6.孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

发布于 2022-12-26
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