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核桃红枣豆浆
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思绎

核桃健脑补肾、红枣补血养颜，与黄豆一起打豆浆，不仅营养十分丰富，而且口感香甜，每次做这个豆浆都会比单打黄豆豆浆要多喝一碗。做法简单快捷，只要提前一天将黄豆泡好，第二天花20分钟左右就可以饮用这杯美味的豆浆了。非常适合注重养生理念的人。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 30g
红枣 5个
核桃 5个
清水 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄豆洗净浸泡6小时以上。
  • 步骤 2/8
    核桃去皮掰小块，红枣去核用剪刀剪成小块。
  • 步骤 3/8
    将黄豆连同浸泡黄豆的水一同倒入豆浆机。
  • 步骤 4/8
    将核桃倒入豆浆机里。
  • 步骤 5/8
    将红枣倒入豆浆机里。
  • 步骤 6/8
    倒入适量的清水到豆浆机的最低刻度线处。
  • 步骤 7/8
    盖上机头，连通电源，摁下“湿豆豆浆”按键。
  • 步骤 8/8
    20分钟左右提示音响起，倒出即可。可以根据个人口味加入冰糖。
小贴士

黄豆洗净提前一天浸泡，打豆浆更容易出浆。

发布于 2022-04-21
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