jxcaipu logo
凉拌西红柿黄瓜
2.7万 热度 118 收藏
皮蛋

希望宝宝出生后能皮肤白白的，所以我就多吃西红柿和黄瓜，西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 200g
黄瓜 250g
油 适量
盐 适量
糖醋 适量
味精 适量
辣椒油 适量
味达美 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备调味的香菜。
  • 步骤 2/8
    放入一个大的西红柿。
  • 步骤 3/8
    把黄瓜插成黄瓜条。
  • 步骤 4/8
    把西红柿切成一小块一小块。
  • 步骤 5/8
    拿出一个小碗，盛入一点点白开水，放入盐，糖，醋，六月鲜，和蚝油。
  • 步骤 6/8
    放入辣椒油，用筷子搅拌均匀。
  • 步骤 7/8
    把黄瓜和西红柿放在一个大点盆里，然后把刚才得调料全部放入。
  • 步骤 8/8
    搅拌均匀，盛入盘中使用吧，最后放上香菜。
小贴士

把材料放入一个碗里，里面放入点凉水。这样，糖容易化开，不沉底部。

发布于 2023-02-09
300
相关菜谱
写评论