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紫菜蛋汤
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感觉这个春天，宝宝的钙质吸取的有点少了，长的不是特别快。

牛奶也喝的少，真是急人，只有从饮食上来寻找方法补钙了。

上次从浙江回来带了不少的紫菜和虾皮，这两个都是补钙的好东东，拿来做汤应该不错滴，今天做的是紫菜蛋汤，希望可以有效果，不然我这个当妈妈的就真的失职了。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 1个
紫菜 50g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    紫菜用水滤一下
  • 步骤 2/5
    先热锅下油，炒西红柿
  • 步骤 3/5
    鸡蛋打到碗里，搅拌好备用
  • 步骤 4/5
    西红柿炒出汁后，加紫菜和适量清水
  • 步骤 5/5
    烧开后，加入收液，再次烧开即可出锅
小贴士

西红柿炒出汤汁再加清水，这样汤会越煮越浓

发布于 2023-07-03
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