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紫菜蛋汤
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单薄gracious

今年妈妈从老家给我们带来很多的紫菜，吃了很久还没吃完。紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分.他所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。含碘量高，可以预防“甲状腺肿大”。重要的是紫菜蛋汤做法简单，吃米饭的时候不想弄复杂的汤直接弄上一碗紫菜蛋汤，既方便又营养、

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 1个
紫菜 10g
油 适量
盐 适量
葱花 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料
  • 步骤 2/9
    鸡蛋搅打均匀
  • 步骤 3/9
    紫菜洗干净，拧干水分
  • 步骤 4/9
    葱花切碎
  • 步骤 5/9
    锅内放水，烧开后，放入紫菜
  • 步骤 6/9
    倒入鸡蛋液，搅拌均匀
  • 步骤 7/9
    烧开后，加入适量的盐
  • 步骤 8/9
    加入适量鸡精
  • 步骤 9/9
    撒上葱花就可以出锅了
小贴士

紫菜要选好，要是买到不好的紫菜，烧出来的汤不好喝，而且紫菜有沙子，最好泡一会，洗的干净

发布于 2024-04-12
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