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蘑菇炒紫菜苔
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思域flap

今日去老妹家，摘了一些她自己种的蔬菜，新鲜的紫菜苔和鲜嫩的芹菜。回家立刻动手，摘摘洗洗，吃个新鲜。配了一些海鲜菇，炒了后吃着还真不错！紫菜苔富含花青素，好东西！

时间:10分钟内
食材
紫菜苔 400g
海鲜菇 300g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好紫菜苔和海鲜菇
  • 步骤 2/6
    菜苔摘好洗净，海鲜菇切段
  • 步骤 3/6
    炒锅放油，大火。放入海鲜菇翻炒
  • 步骤 4/6
    再放入菜苔，一起翻炒
  • 步骤 5/6
    加入盐调味，翻炒后放入鸡精。
  • 步骤 6/6
    蘑菇炒紫菜苔完成！
小贴士

菜苔很嫩，不用炒太长时间。加盐后翻炒几下就行了。

发布于 2022-11-10
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