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板栗核桃枸杞豆浆
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suit柔美

深秋季节，板栗大量上市，其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效，中老年人长期饮用，更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了，而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合，长期饮用，必能强身健体，延缓衰老。

时间:10-30分钟
食材
干黄豆 80克
板栗 6颗
核桃 4个
枸杞 20粒
清水 1300毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好
  • 步骤 2/5
    清洗后，入破壁免滤豆浆机中，加清水至1300毫升水位线
  • 步骤 3/5
    头天晚上10点钟做，第二天早上6点喝上豆浆，因此预约8小时
  • 步骤 4/5
    一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
  • 步骤 5/5
    营养美味
小贴士

材料无需浸泡，直接使用干货便可预约制成香浓豆浆；

破壁免滤豆浆机做出来的豆浆，不用过滤，非常细腻，一饮而尽。

发布于 2020-07-24
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