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榨鲜橙汁
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涵霜随梦而飞

天气逐渐变暖,为了防病防噪,饭后来一杯橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙汁营养极为丰富而全面,老幼皆宜,绝对是春季补水饮料的首选。今天选择了鲜榨橙汁,因为橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

时间:10分钟内
食材
橙子 2个
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备橙子两个
  • 步骤 2/5
    将橙子切成小块
  • 步骤 3/5
    将橙子皮逐个剥下放到榨汁的容器里
  • 步骤 4/5
    盖上盖,插上电源,启动开关,开始榨汁
  • 步骤 5/5
    将榨好的橙汁榨倒入杯里可以享用了。也可放入冷藏30分钟,口感会更加,吃完饭来一口很爽,并且解油腻
小贴士

榨鲜橙汁,最好现榨现喝。如果喜欢清澈一些的橙汁,可以加水榨汁,然后过滤后再饮用;橙子与水的比例可以根据个人口味调整,也可以不加水做成原榨汁。

发布于 2019-06-12
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