天气逐渐变暖,为了防病防噪,饭后来一杯橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙汁营养极为丰富而全面,老幼皆宜,绝对是春季补水饮料的首选。今天选择了鲜榨橙汁,因为橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
榨鲜橙汁,最好现榨现喝。如果喜欢清澈一些的橙汁,可以加水榨汁,然后过滤后再饮用;橙子与水的比例可以根据个人口味调整,也可以不加水做成原榨汁。