jxcaipu logo
双瓜蜂蜜饮
8.5万 热度 9581 收藏
顾落影执迷离

在下过了几场雨之后秋老虎似乎也没有那么张牙舞爪了,仅剩下最后夏天尾巴的一点点热度。周末去买菜,我一直是个苦瓜的狂热爱好者,估计和大多数人都背道而驰吧……主要原因就是很小的时候妈妈不停地给我说苦瓜怎么怎么好,虽然苦但是有那么那么多的好处而且吃完苦瓜之后喝水都是甜味的,我还真就信了于是皱着眉头吃了一星期的苦瓜,然后就疯狂地爱上了苦瓜……有人觉得苦瓜太苦,但是良药苦口嘛……不过也有方法,就是加一点点蜂蜜咯~对了忘了偷偷告诉你,柠檬一般是各种沙拉和果汁的点睛之笔哦!

时间:10分钟内
食材
黄瓜 1根
苦瓜 1根
柠檬 半个
蜂蜜 适量
苏打水 1小杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    一个苦瓜去掉籽,热水稍微烫一下,切成小片
  • 步骤 2/8
    黄瓜也切成小块
  • 步骤 3/8
    破壁机装上过滤网,加入黄瓜
  • 步骤 4/8
    然后加入苦瓜片
  • 步骤 5/8
    破壁机选择一个蔬果破壁功能
  • 步骤 6/8
    然后取下来过滤网,摇晃均匀,加入蜂蜜和苏打水
  • 步骤 7/8
    半个柠檬挤出来汁放进去
  • 步骤 8/8
    然后再次选择一个程序搅拌均匀即可
小贴士

搅拌出来的蔬果渣可以单独过滤出来做蔬果泥哦!

发布于 2019-06-13
相关菜谱
写评论