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三色豆糊
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光明磊落

黄豆，红豆，黑豆，花生用豆浆机的五谷功能，放少些水，打出来以后是糊糊状，加几块冰糖，很好喝。作为早餐，真是又营养又好喝

时间:10-30分钟
食材
黄豆 30g
红豆 20g
黑豆 20g
花生 20g
芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    称量黄豆30g
  • 步骤 2/8
    称量红豆20g
  • 步骤 3/8
    称量黑豆20g
  • 步骤 4/8
    将3种豆子洗净，清水浸泡一晚上
  • 步骤 5/8
    称量花生20g
  • 步骤 6/8
    将花生和浸泡好的3种豆子，最后撒一小把芝麻，一起放入豆浆机中
  • 步骤 7/8
    启动豆浆机五谷豆浆功能
  • 步骤 8/8
    20分钟后浓香的米糊就完成了
小贴士

各种配料比例要调好 不能太多 以防糊锅

豆子们至少要浸泡六个小时以上

发布于 2020-02-14
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