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桂花莲子豆浆
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千秋侥

桂花性温，味甘。莲子味甘，性平，具有补脾、益肺、养心、益肾之功，能厚肠胃。二者共用，有温中散寒，补心益脾，暖胃止痛之效。对于肠胃虚寒的胃溃疡患者很有裨益。将二者加入豆浆中，搅打成细末浓浆，想必消化吸收会更好。

时间:30分钟-1小时
食材
莲子 30g
黄豆 50g
糖桂花 2大勺
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    用料
  • 步骤 2/9
    将莲子，黄豆洗净沥水
  • 步骤 3/9
    倒入豆浆机打浆桶
  • 步骤 4/9
    加水浸泡一夜
  • 步骤 5/9
    第二天，加入糖桂花
  • 步骤 6/9
    装机头
  • 步骤 7/9
    启动打浆
  • 步骤 8/9
    豆浆机工作结束，取走机头
  • 步骤 9/9
    倒出饮用
小贴士

糖桂花无需浸泡，打浆前加入即可。或也可在泡豆时加入。

打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择。

发布于 2020-02-14
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