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桃胶雪耳冰糖羹
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树莓味

桃胶,去年对我来说是一个非常陌生的名字,见到有豆亲食材用的是桃胶就很好奇地问这是什么,然后自己也上网查找,原来桃胶蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,每年夏季采集,经水浸,洗去杂质,晒干而成。还真不知道这种东西也可以吃,而且还有美容养颜之功效。出于好奇,回国后就赶紧叫家人帮我网购了一些回来,只是从国内回来都已经两个多月了一直没机会去煮这个桃胶。最近一个朋友需要做个眼部小手术,突然想起应该取出这桃胶来煮个滋润的汤羹,另外还需要加入适量的枸杞,很适合朋友术后服用。买桃胶的时候卖家随货附送了一张简易食谱,按照说明食材内容家里基本上都齐,所以就提前一个晚上将桃胶以及雪耳浸泡好。桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,而且对糖尿病也有疗效。煮出来效果非常好,稠稠的滑滑的很好喝。

时间:1-2小时
食材
桃胶 15g
雪耳 10g
枸杞 15g
和田红枣 5枚
冰糖 适量
红莲子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有食材。
  • 步骤 2/8
    桃胶与雪耳提前一个晚上浸泡;枸杞、红莲只需要清洗;和田红枣洗干净对半切开,取出核。
  • 步骤 3/8
    将发泡好挑去杂质的桃胶以及撕成小块的雪耳放入压力锅。
  • 步骤 4/8
    再将红莲子以及和田红枣放入。
  • 步骤 5/8
    注入适量清水,盖上锅盖大水煮沸约二十分钟。
  • 步骤 6/8
    排气后半锅盖打开,放入适量冰糖,不必盖锅盖大火煮至关冰糖溶化。
  • 步骤 7/8
    再将枸杞一起放入。
  • 步骤 8/8
    略煮片刻即可熄火。
小贴士

桃胶提前浸泡,并挑出里面的杂质。雪耳浸泡好撕成小块。

发布于 2019-07-31
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