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蒸紫薯
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certainty烈马

紫薯可爱的颜色真的是惹人喜爱，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，对人体好处多多。蒸的紫薯最能保持其本身的香甜，口感沙沙的，吃一口就停不下来了~

时间:30分钟-1小时
食材
紫薯 500g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    紫薯一袋 1斤
  • 步骤 2/4
    将紫薯洗净放入蒸锅中，隔水蒸30分钟左右
  • 步骤 3/4
    判断紫薯是否蒸熟的方法是：拿一根筷子扎一下，如果特别容易扎进去说明熟了
  • 步骤 4/4
    掰开，惹人爱的紫色溢满了双眼
小贴士

如果忘记时间了，可以用筷子判断是否熟了，但是注意水蒸气哦，别挨烫~

发布于 2020-03-09
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