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清炒白菜苔
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七色花爱恋雨阳

油菜花开的季节，也是吃菜苔的时候，最简单的食材，最家常的做法，也是我们最爱吃的。

时间:10分钟内
食材
青菜苔 400g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅烧热加油，放入蒜末炒香。
  • 步骤 2/5
    放入青菜苔。
  • 步骤 3/5
    炒至菜苔变软。加盐。
  • 步骤 4/5
    炒匀。
  • 步骤 5/5
    最后加入鸡精。
小贴士

菜苔选嫩些的，如果有些老可剥去外皮。大火快炒。

发布于 2019-10-25
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