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奶香玉米窝窝头
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溯曲

玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

时间:10-30分钟
食材
玉米面 100g
糯米粉 100g
奶粉 30g
糖 25g
热水 130ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备材料。
  • 步骤 2/10
    将所有材料混合，加入热水。
  • 步骤 3/10
    揉成软硬适中，完全不沾手的面团。
  • 步骤 4/10
    面团取出搓成长条，分割成小份。
  • 步骤 5/10
    取一小剂子，搓成小山形状。
  • 步骤 6/10
    锅里烧水，水开后上屉中火蒸18分钟。
  • 步骤 7/10
    成品。
  • 步骤 8/10
    成品。
  • 步骤 9/10
    成品。
  • 步骤 10/10
    成品。
小贴士

配方加了糯米粉，肠胃不好的宝宝要少吃。

发布于 2019-08-12
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