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炒白菜心
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时间:10分钟内
食材
白菜心
1只
油
适量
盐
适量
糖
适 量
蒜
适 量
烹饪步骤
步骤 1/9
白 菜 心 一 颗 ,清 洗
步骤 2/9
切 段
步骤 3/9
热 锅 放 油 ,放 入 蒜
步骤 4/9
加 入 白 菜 梗 翻 炒
步骤 5/9
放 入 白 菜 叶
步骤 6/9
翻 炒
步骤 7/9
至 软
步骤 8/9
加 盐 糖 调 味
步骤 9/9
装 盘
小贴士
白菜不宜用煮、烫后挤汁等方法烹调,会造成营养素大量损失
发布于 2020-02-07
76
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