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水果沙拉船
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旧情话绮梅

美味可口的沙拉一直是餐桌上独特美味,一盘普通的水果,淋上酸奶,顿然生色,变幻出诱人的味道,味蕾便灵动起来,层次感更丰富,酸奶可谓得天独厚,有化腐朽为神奇的魔力,而且品种多,酸奶要选低脂肪的品种,也与水果的清爽相般配。水果不宜选择汁水过多的那种,以至酸奶裹不住水果丁,而且酸奶本身都带有一定酸味,水果甜度要高一些。如果想给沙拉添一点色彩,最好是肉质颜色各异,乳白色的酸奶相配,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶和紫色的蓝莓酸奶。非常简单容易操作的甜品,只要注意水果的新鲜度就可以了。

时间:10-30分钟
食材
甜瓜 1个
杨桃 1个
黄番茄 8个
红番茄 7个
提子 10个
火龙果 1个
原味酸奶 1杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料
  • 步骤 2/6
    将甜瓜剖成两半,去掉籽,用刀将边缘切成三角状。
  • 步骤 3/6
    火龙果去皮,切片;杨桃洗净,切片;黄、红番茄洗净,切片;提子洗净。
  • 步骤 4/6
    将切好的水果,放入半个甜瓜中
  • 步骤 5/6
    倒入酸奶。
  • 步骤 6/6
    装饰上杨桃片即可。
小贴士

厨房小语:剩余的水果,可放入另半个甜瓜中,水果的量正好做两个沙拉船。

发布于 2020-03-13
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