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南瓜百合糖水
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惊鸿照影来关

去秋燥光喝水还不够,多加一碗汤滋润补水又营养,常喝好处多

时间:10-30分钟
食材
南瓜 30g
百合 适量
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把食材洗净备用
  • 步骤 2/8
    南瓜去皮切成菱形块
  • 步骤 3/8
    提前泡了一夜的百合
  • 步骤 4/8
    冰糖
  • 步骤 5/8
    然后把南瓜冰糖摆到碗中
  • 步骤 6/8
    在加入百合
  • 步骤 7/8
    添入适量的水，上锅蒸30分钟左右即可
  • 步骤 8/8
    完成啦
小贴士

如果直接用锅煮南瓜就会碎了，所以用锅蒸不但可以保留南瓜和百合更多的营养，还很美观！

发布于 2020-01-19
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