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香蕉芒果思慕雪
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精致时光_

香蕉芒果思慕雪,超美又营养,减肥小仙女可参考!

时间:10分钟内
食材
芒果 半个（切块）
香蕉 1根（切片）
自制酸奶 200g
蜂蜜 10ml
装饰用香蕉 适量
装饰用芒果 适量
麦片 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芒果，香蕉提前切好冷冻
  • 步骤 2/6
    1、香蕉切薄片贴到杯壁上，更美观好看。
  • 步骤 3/6
    2、冻香蕉（切片后冷冻）、酸奶100克，加5毫升蜂蜜、2个冰块放入破壁机。
  • 步骤 4/6
    破壁机打好后倒入杯中
  • 步骤 5/6
    破壁机洗净后加入冻芒果块、酸奶100克，加5毫升蜂蜜、2个冰块放入破壁机。打碎。 轻轻的倒入杯中。
  • 步骤 6/6
    加入芒果，麦片装饰即可享用了。
小贴士

搭配上也可以发挥你的创造能力，不过一般来说至少两种水果，新鲜或冷冻都可以。想要更加健康还可以加入新鲜蔬菜，如：甘蓝菜、菠菜、芝麻菜等。

液体类可以选择酸奶、豆奶、冰咖啡、冰绿茶都是OK的，可以带来不一样的口感。

发布于 2020-03-13
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