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苹果思慕雪
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老头forum

思慕雪,简单地说就是水果酸奶饮。可以做为早餐、做为宴席的饮品,或者做为下午茶,想什么时候就什么时候喝,一年四季天天可以喝,养胃又补充营养。要想得到好喝的思慕雪,3大元素不可少,它们是多汁的水果、绵甜润滑的水果和酸奶。在此基础上你可以再加入其它你喜欢的水果。今天我选择的是多汁的橙子和软滑绵蜜的香蕉,实际上这两种水果也是最经常用的,它们可以百搭一切的思慕雪。材料:苹果1个、香蕉1根、橙子2个、酸奶150克

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
香蕉 1根
橙子 2个
酸奶 150g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好材料:苹果1个、香蕉1根、橙子2个、酸奶150克
  • 步骤 2/7
    橙子榨汁。
  • 步骤 3/7
    香蕉和苹果切小块。
  • 步骤 4/7
    香蕉和苹果放入料理机中,加入酸奶。
  • 步骤 5/7
    倒入橙汁。
  • 步骤 6/7
    启动料理机打成顺滑无渣。
  • 步骤 7/7
    倒入杯中享用。
小贴士

1.材料无需精准,浓稠度用橙汁调节,绵滑用酸奶和香蕉调节。

2.夏天加冰饮用更爽。

发布于 2019-07-18
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