杂豆核桃黑米糊
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核桃的药用价值很高，有健胃，补血，润肺，阳神的功效。含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，健脑，补骨，补五脏的功效很强。尤其适合孩子，多吃可以给孩子大脑续航
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备材料 -
步骤 2/7
豆子泡6-8个小时
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步骤 3/7
黑米洗净
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步骤 4/7
材料倒入豆浆机
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步骤 5/7
加适量水
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步骤 6/7
插电源，按米糊键
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步骤 7/7
豆浆机工作结束，倒入碗中加白糖
小贴士
可以放温之后，加少许蜂蜜
发布于 2019-07-22
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