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牛奶紫薯羹
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汤圆dean

紫薯不仅色彩惹人喜爱，她的营养价值更是深得爱美人士的喜欢！寒冷的冬天，被窝里的吸引力是无比的强大呀！在某个来不及的早上，来一份牛奶紫薯羹吧！简单方便，更重要的是营养哦！

时间:10-30分钟
食材
紫薯 1个
糖 适量
牛奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    紫薯洗净
  • 步骤 2/6
    蒸熟
  • 步骤 3/6
    剥去皮
  • 步骤 4/6
    趁热压成泥
  • 步骤 5/6
    把牛奶倒进去
  • 步骤 6/6
    用调羹搅拌均匀即可
小贴士

1、紫薯可以在晚上提前蒸熟哦！

2、喜欢甜的，可以适量加入糖。

发布于 2020-01-16
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