燉蒜头鸡腿汤
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荀南蔷北薇
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热呼呼的鸡汤,在冬天季节最适宜,蒜头可以增强免疫系统,用蒜头来和鸡腿一起燉煮,成為一道养生的汤品.
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
準备材料,同时煮一锅水 -
步骤 2/7
蒜头拍打去皮,枸杞和红枣冲洗一下
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步骤 3/7
水滚后,放入鸡腿汆烫一下去血水,捞起
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步骤 4/7
把鸡腿.蒜头.枸杞和红枣放入内胆里,加水盖过食材
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步骤 5/7
放进铁釜里
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步骤 6/7
选择煲汤模式
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步骤 7/7
燉煮完成后,加入适量盐,拌匀即可
小贴士
无
发布于 2022-09-20
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