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香蕉核桃冰淇淋
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我觉得很酷啊啊啊

我最近被这种纯天然口味的冰淇淋迷得神魂颠倒,简简单单的几个步骤却能创造出难以置信的美味。它和overnightoatmeal一样,可以随意的添加香料,水果,巧克力,坚果,这是我最爱的DIY方式,并且它相当健康!这篇的主题是香蕉核桃冰淇淋。香蕉营养丰富,热量低。核桃又是传统的健脑食品,增强记忆,消除脑疲劳。两者结合,美味营养全都兼顾。鬼佬们无论是做面包还是布丁冰淇淋,都很喜欢把这两样搭配起来,真的是很西方。说起制作这款冰淇淋呢,很不可思议的是我并不需要自己的冰淇淋制造机,只需要一个手握自动的侵入式搅拌器,就轻松搞定。快来和我一起享受这亲手制作的乐趣吧。

时间:1-2小时
食材
冰冻香蕉 160g
核桃 60g
牛奶 15ml
肉桂粉 2.5g
核桃 适量
可可豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    前一晚,选用已经成熟的香蕉,去除香蕉皮,切段,放入冷藏室冰冻。核桃放在碗中用水浸泡软化。
  • 步骤 2/4
    次日早晨,将冰冻香蕉常温解冻15分钟左右后,将香蕉,牛奶,核桃用侵入式搅拌器均匀搅拌。
  • 步骤 3/4
    当冰淇淋足够光滑后,加入肉桂粉搅拌均匀。配上核桃和可可豆。
  • 步骤 4/4
    完成!
小贴士

香蕉本身已经具有甜味了,这个甜度对我来说刚刚好。(如果你喜欢的话,还可以加入些酸奶,蜂蜜来提味)它可以当早餐,小吃或者甜点,任意时刻只要你想,都能满足你的味蕾。

发布于 2019-07-30
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