羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。用羅漢果少許，衝入水浸泡,是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用能延年益壽，羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。自然是有一定的道理的，瞭解到羅漢果泡水喝的功效，您是不是又多了一種科學養生的方式呢！適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。