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石榴汁
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你能跟上我嗎

（百度）石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。石榴籽多酚是一種強抗氧化劑.能促進關節的適應性和皮膚的彈性，但是，也要注意，吃得太多，也是不利於消化的。

時間:10-30分鐘
食材
石榴 5個
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    剝開石榴
  • 步驟 2/6
    一粒粒的把籽剝出來（網上有剝石榴的小巧門）
  • 步驟 3/6
    把石榴籽放榨汁機
  • 步驟 4/6
    出汁兒
  • 步驟 5/6
    榨了一大一小杯汁。
  • 步驟 6/6
    可用蜂蜜調汁喝。
小貼士

也可以用純淨水兌著汁喝。

釋出於 2023-04-01
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