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石榴汁
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普懊趟綽級

秋天石榴成熟時節,自己用土辦法擠出一杯純天然的果汁不能說不是一種享受。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。據以色列理工學院科學家的研究結果表明,相對紅酒而言,石榴汁能更有效地預防心臟病。因此老年人不防常常飲用。

時間:10-30分鐘
食材
石榴 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好石榴兩個
  • 步驟 2/7
    將石榴掰開來
  • 步驟 3/7
    掰出石榴粒子
  • 步驟 4/7
    倒到漏篩中,下面放一個大碗。
  • 步驟 5/7
    用力擠出石榴汁。
  • 步驟 6/7
    這是擠幹汁的石榴籽。
  • 步驟 7/7
    倒入杯中就可享用了。講究點用個小過濾網過濾一下。
小貼士

1.這是沒有榨汁機的土辦法,你也可以用紗布包著擠。

2.感覺太濃可以兌點純淨水飲用。

釋出於 2022-11-09
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